田园烩时蔬
主 料：菜心、莴笋、冬瓜、胡萝卜、西兰花等； 制 作：各种蔬菜切片，水过一遍后倒入温油中烩一分钟左右即可；特 点：绿色天然食品，鲜脆多汁，口感好，营养价值高。
（本篇文章由周松收集，由付晨录入）
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